ハイヤーセルフとつながる瞑想

天の川インド2020

ハイヤーセルフ、

本来の自分・高次元の自分

とつながる瞑想をご紹介します。

お好きな姿勢でリラックスして下さい

瞑想でハイヤーセルフとつながると、

日常生活において、

やりたい事とやりたくない事が

徐々にはっきりしていきます。

やりたい事をやり、

やりたくない事は

やめる事をオススメします。

それが、

本来のあなただからです。

それでは、

3回深呼吸をして下さい。

宇宙空間の中で、

あなたの体が細かい粒子で

できている事をイメージして下さい。

その細かい粒子1つ1つが

キラキラ光っていて、

重なり合って

あなたの体をかたち造っています。

その粒子は、

あなたの頭上にも

うっすら伸びていて、

その粒子をたどると

はるか上の方で

1点に集まって

明るい光を放っています。

その光の暖かさ、

優しさ、愛情を感じて下さい。

その光とあなたのつながりを

感じて下さい。

同じ光の粒子で

出来ている事を感じて下さい。

あなたの体に

常に光の粒子がある事を感じて下さい。

光の粒子に

感謝の気持ちを伝えましょう。

光の粒子に

あなたの愛情を伝えましょう。

リラックスして

3回深呼吸をして下さい。

今後は

なるべく好きな事をやることを

心がけて下さい。

やれる範囲で構いません。

また、迷いが出た時は

この瞑想をしてみて下さい。

何かのヒントを

受け取れるはずです。

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